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几种治疗失眠的中医辅助疗法

发布时间:2022-12-07    文章来源:急诊医学科 汪金涛    点击量:
      失眠,中医又称不寐,病名出自《难经》,中医古籍中亦有“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名称,是中医神志病中常见的一种病证。失眠是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病症,是老年临床常见多发病。临床主要以中西药治疗为主,下面介绍几种治疗失眠的几种辅助疗法。
1.保健疗法:每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2.饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
3.药粥疗法:大枣10枚,元肉10克,大米50克,冰糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
4.脏器疗法:猪心1枚,柏仁15克,调料适量,将柏仁去壳杂洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。
5.填脐疗注:取酸枣仁10克,研为细末,置于肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
6.敷足疗法:取朱砂3-5克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷干脚心涌泉穴上,包扎固定。每晚1次。
7.足浴疗法:磁石30克,菊花、黄苓、夜交藤各15克,水煎二次去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15 -30分钟,每晚1次。
8.耳穴压豆法:主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上,每隔3天换贴另1侧,并每天按压穴位4次,每次5份钟,6次为1疗程,连续2-3个疗程。

      上述几种疗法,任选2-3种,连续3-5天,即可收到明显疗效。



 
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